|
什么是肥胖癥？
肥胖癥是一組常見的代謝癥群。體重指數(shù)[BMI=體重（Kg）/（身高）2（m2）]大于同年齡、同性別正常平均值2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以上時(shí)稱為肥胖癥。如無明顯病因可尋者稱單純性肥胖癥；具有明確器質(zhì)性疾病者稱為繼發(fā)性肥胖癥。 肥胖癥有哪些表現(xiàn)？ - 身材外型顯得矮胖、渾圓，臉部上窄下寬，雙下頦，頸粗短，向后仰頭枕部皮褶明顯增厚。
- 胸圓，肋間隙不顯，雙乳因皮下脂肪厚而增大。
- 站立時(shí)腹部向前凸出而高于胸部平面，臍孔深凹。
- 短時(shí)間明顯肥胖者在下腹部兩側(cè)、雙大腿和上臂內(nèi)側(cè)上部和臀部外側(cè)可見紫紋或白紋。
- 外生殖器埋于會(huì)陰皮下脂肪中而使陰莖顯得細(xì)小而短。手指、足趾粗短，手背因脂肪增厚而使掌指關(guān)節(jié)突出處皮膚凹陷，骨突不明顯。
- 皮膚皺褶部位粗糙變黑，如頸部、腋下
如何照顧生病的孩子？ 1. 要改變孩子的不良飲食習(xí)慣,合理的安排一日三餐，尤其不得在睡前進(jìn)食。
2. 要控制零食，改正挑食、偏食、暴飲暴食的不良習(xí)慣。
3. 培養(yǎng)慢食習(xí)慣。進(jìn)食20分鐘以上，飽食感會(huì)提前到來。
4. 要粗細(xì)搭配、干稀搭配、葷素搭配，多吃雜糧、粗糧。
5. 保證含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入。
6. 對(duì)于肥胖的孩子，建議學(xué)齡期喝脫脂奶，學(xué)齡前期喝低脂奶或脫脂奶。
7. 保證每日6杯-8杯水，以清理脂肪，輸送營養(yǎng)，使體重更易得到控制。
8. 肥胖的孩子宜多活動(dòng)、多鍛煉、多勞動(dòng)，少睡覺、少看電視、少休息。每天要早起晚睡，清晨要跑步、做操，多參加家務(wù)勞動(dòng)。
9. 對(duì)于特別肥胖的孩子可以使用藥物，但不論是中藥還是西藥都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免出現(xiàn)副作用。
10. 必須取得家長的長期合作，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持飲食治療的信心。
|
