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“春運”是中國人濃濃的年味。每年，爸爸媽媽們帶著小朋友們陸續(xù)踏上了返鄉(xiāng)或外出的旅途。人們紛紛聚集到了高鐵、車站這些擁擠而密閉的空間里。誰知道，活躍的“病毒”們也看到了機遇，在密集的人群中伺機而動。呼吸道傳染病相繼在人群中發(fā)生，不免讓爸爸媽媽感到緊張。如何讓小朋友們平安地度過春節(jié)和春運，避免呼吸道感染呢？
冬春季節(jié)是急性呼吸道感染發(fā)病高峰，呼吸道病毒和細菌都處于活躍期，有些呼吸道傳染病可以通過接種疫苗來有效預防，比如流感、麻疹、水痘、百日咳、流行性腦脊髓膜炎、肺炎球菌肺炎和腦膜炎、流感嗜血桿菌肺炎和腦膜炎等呼吸道傳染病。
家長可能想問，都2020年了，傳染病怎么還沒被人類消滅？是的，一方面并不是所有的常見的呼吸道傳染病目前都有疫苗可以預防，而且公眾對于一些疫苗的認識還不夠，因此，這些疫苗在人群中的接種率低，達不到對人群的的保護作用，比如流感疫苗在我國人群接種率低于5%。另外，新發(fā)傳染病還會不斷出現(xiàn)，流行時期會對人類健康造成威脅。但是，隨著科學的進步和醫(yī)學水平的提高、公共衛(wèi)生體系的不斷健全和大眾健康與防病觀念的不斷進步，這讓我們面對傳染病更加警覺但不再恐慌，衛(wèi)生工作者與每一個普通民眾共同筑起了防治傳染病的城墻！
如何正確預防呼吸道傳染病，我們就以最經(jīng)典也是傳染性很強的呼吸道傳染病“流感”為例，和小朋友以及家長一起來談談。
關于流感
雖然隨著學校和幼兒園放假，目前流感的流行幅度有所減弱，但是流感依然還會繼續(xù)在人群中流行至春季，而且散居嬰幼兒患流感的病例可能增多，又逢春運往返和春節(jié)期間人們走親訪友和出游，也增加了小朋友們感染流感病毒的可能性，家長們要特別留心孩子是否中招流感。
1. 流感有哪些癥狀？
流感不是普通感冒，但呼吸道癥狀相似，流感更為嚴重。流感常表現(xiàn)為突然發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛、頭痛、咽喉痛、流涕等，大部分患者發(fā)熱可在一周內(nèi)好轉(zhuǎn)，咳嗽等癥狀可持續(xù)2周或更長時間。
2. 哪些人最容易患流感？
5歲以下兒童、在校學生、65歲以上老年人、孕婦、慢性病患者以及接觸患者的醫(yī)護人員。
3. 流感如何治療？
多數(shù)患者為輕癥，多飲水、多休息，病情會自愈。在醫(yī)生的指導下盡快開始抗病毒治療（癥狀發(fā)作的48小時內(nèi)效果最佳）可以縮短發(fā)熱時間，減少并發(fā)癥?？股貙α鞲袩o效，抗流感病毒的藥物對普通感冒也無效，切忌自行用藥。少數(shù)患者發(fā)展為重癥，尤其是嬰幼兒、有基礎疾病的患者、孕婦和免疫力低下的特殊人群，需要住院治療。
4.如何減少和阻止流感及其他呼吸道傳染病的傳播？
流感及其他呼吸道傳染和感染性疾病傳染性強，可以在人與人之間迅速傳播，做好自身防護是減少和阻止流感及其他呼吸道傳染病傳播的通用防護措施。當感染者咳嗽或打噴嚏，產(chǎn)生含病毒的飛沫，可以通過近距離傳播給接觸者，也可以通過被病毒污染的手造成間接接觸傳播。因此，我們以及孩子一定要養(yǎng)成良好的手衛(wèi)生習慣，經(jīng)常用皂液洗手，注意咳嗽禮儀，在咳嗽時應該用紙巾捂住嘴巴和鼻子，然后扔掉，避免手被鼻涕、唾液和氣道分泌物污染，避免用不干凈的手觸摸鼻子、眼睛和口腔、密切接觸呼吸道感染患者或者在疾病流行暴發(fā)期間去人員密集的公共場所盡可能戴口罩并加強手衛(wèi)生。如果發(fā)生流感，患者需居家隔離，建議患者和密切接觸的家庭成員主動戴口罩，減少相互傳播。
5. 如何預防流感？
避免感染流感的最好辦法是每年接種流感疫苗。WHO建議高危人群每年接種疫苗。最好在流感季節(jié)即將開始之前（即每年10-11月）接種，以獲得最有效的保護，但在流感季節(jié)期間的任何時候接種疫苗仍能幫助預防感染流感。三價和四價流感疫苗通常都具有良好的保護效果。
只要措施得當，傳染病是可防可控的。最重要的是，我們每個人都應當了解呼吸道傳染病的基本知識，做好有效的自我個人防護。
1. 咳嗽方法要注意
 
2.盡量避免去封閉密集場所如商場
3. 正確配戴口罩
4.勤洗手
當手部有可見的臟污時，請用皂液和流水洗手。
如果手部的臟污不可見，使用皂液和清水洗手或者使用含有酒精成分的免洗手液。
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